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석회성건염 증상 지나치지 말아야

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바른내과 828 0 2021-10-06 15:01:00

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오늘은 석회성건염 증상과 원인, 예방법에 대한 이야기를 나누려 합니다.

 

 

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석회성건염은 어깨의 힘줄 조직인 회전근개 내부에 석회성 물질이 쌓여 극심한 통증을 유발하는 질환을 말합니다.

욱씬거리는 어깨통증과 팔을 일정 높이 이상 들어올리기 힘들 경우 석회성건염 증상으로 의심해보셔야 합니다.

 

 

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석회성건염 증상은 크게 세 가지가 있는데요.

팔을 앞이나 옆으로 들어올리는 것이 어렵고 밤에 특히 어깨 통증이 심해져 잠을 이루기 어려울 수 있습니다.

그리고 통증이 지속되는 것이 아니라 악화와 완화가 반복되기 때문에 치료의 시기를 놓치기가 쉽습니다.

아프다고 생각하여 방문하기 전에 통증이 가라앉게 되면, 의원에 방문하여 원인을 파악하는 시기가 점점 늦어지게 됩니다.

 


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석회성건염의 예방법은 어깨 근육을 수시로 풀어주는 스트레칭을 하고 통증이 있을 경우 온찜질을 해주는 것입니다.

석회화건염 증상이 있을 때는 어깨사용을 멈추고 잠시간 휴식을 취하는 것도 좋습니다.

 


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찜질은 온찜질과 냉찜질을 고민하는 분이 간혹 계시는데, 온찜질을 해주시는 것이 좋고 오래 하는 것이 아니라 10-15분 내외로 짧게 해주시는 것이 좋습니다.

하지만 무엇보다 중요한 것은 정확한 검사와 치료입니다.

쉽게 만성통증으로 이어질 수 있는 석회화건염 증상을 방치하기보다는 전문의의 진료를 받아보심이 좋습니다.

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